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【境界性人格障害】BPDの原因は両親?毒親(母親)と縁を切るためにやった3つの事

ライフハック

【境界性人格障害】BPDの原因は両親?毒親(母親)と縁を切るためにやった3つの事

 

毒親すぎてもう関わりたくない・・・

親に向かって暴言を吐いてしまう・・・

いい加減、親と縁を切りたい・・・

親の言動がイカれすぎていて理解できない・・・

ぴのこ
ぴのこ

そんなお悩みに!

こんにちわ。境界性人格障害のぴのこです。

ぴのこの生い立ちはこちら↓

 

境界性人格障害の私の母親は、少し変わっています。

私が小学生の頃から、基本的に夜はお酒が入って酔っぱらっていました。

ぴのこ
ぴのこ

「飲まないとやってられない」とのことでした

図書館から本を黙って持ってきていたので「借りなきゃだめだよ」と言っても「返すからいい」とそのままパクる。

聞くと、「みんなの物=自分の物」 だそうです。

ぴのこ
ぴのこ

ジャイアンかよw

父の仕事が不調になった時、「お金を持ってこないのは父親ではない」と子供に言う。

 

コタさん
コタさん

うーん・・・

ショック度が高かったのは、祖父母が亡くなっても知らせてくれなかった事です。

ある日「おばあちゃん元気かな?」と言ったら「ああ、〇か月前に亡くなったよ(過去形)」の一言。

よって、祖父母は4人(全員)他界していますが、私はお葬式に出たことが一度もありません。

 

ぴのこ
ぴのこ

おばあちゃんおじいちゃん、天国はどんな風ですか

また、子供部屋にインターホン(ブザー)を付けて一方的に放送してくる。

 

コタさん
コタさん

放送?どういうこと?

ぴのこ
ぴのこ

母、結構いっちゃってる

他にもいろいろとエピソードはあるのですが、まあかなり変わった人でした。

境界性人格障害と診断されて色々と過去の家庭環境を振り返っても、やっぱり家庭(特に母)に原因があるんだろうなぁと自分でも思いました。

今日は、そんな変わった母との距離の取り方として私が実践したこと、今現在行っているものも含めて紹介します。

【境界性人格障害】母親と縁を切るためにやった3つのこと

毒親を自分の親だと思わないようにした

特に母ですが、母を母だと思わないことにしました。

具体的には携帯電話のアドレス帳の「母」を「順子さん」にしました。

ちなみに順子さんというのは、母の名前ではないです。

架空です。架空の女性の名前で登録していました。

 

コタさん
コタさん

!!

親だと思うから、親としての言動を期待してしまうからがっかりしてしまうんだという理論です。

通りすがりの見ず知らずの女性の言動だと思えばダメージはないんだ、と。

 

ぴのこ
ぴのこ

そう思うしかない

でも、やっぱり甘えたい、分かりあいたいと思ってしまう。

つい、心底疲れきったりして弱音を吐きたくなっても「順子さん」の名前を見るだけで精神的な距離が生まれる。

コミュニケーションを取りたいけど近づくほどに傷つけられてしまう。

そんな場合はこちらから距離を取るしかありません。

 

コタさん
コタさん

さみしい

 

「何それさみしい」って思うかもしれませんが、電話でのやり取りがよくある、というような場合にはかなりおすすめの方法です。

毒親と縁を切る代わりに分籍した

冒頭で書いた通りのイカれっぷりでしたので親と縁を切りたいと思いました。

でも、日本の法律では縁を完全に切る方法はありません。

そこで私は分籍しました。

 

コタさん
コタさん

分籍って何?

両親の戸籍から抜けて、自分ひとりの戸籍を新たに作ることです。

自分の戸籍のある役所に分籍届けを出すことで、自分ひとりで手続きが完結しお金もかかりません。

ちなみにこの分籍には法的効力は何もなく、相続も扶養義務も変わりません。

 

コタさん
コタさん

メリットは?

メリットを挙げるとすれば、戸籍手続き等でどうしても窓口にいかなければならない時に近所にしておくと便利というくらいです。

それでも、私は親と同じ戸籍にいるのが、たまらなくでした。

 

コタさん
コタさん

新しい戸籍はどこになるの?

ぴのこ
ぴのこ

日本中のどこでも選べるよ

分籍していると、離婚履歴があるとか不自然がられるとかの話も聞きましたが、そんなのどうでもよかった。

何の意味もありませんが、気持ちが晴れやかになるのでおススメです。

※繰り返しになりますが、縁を切るという意味では分籍には何の意味もないです

毒親と物理的に距離を置いた

毒親と不幸にも一緒に暮らしている場合は、実家を出ましょう。

私の場合は離婚をした時に、落ち着くまで実家にいようかなと思っても「帰ってこないでほしい」と言われました。

それなりに田舎なので、出戻りの娘ほど恥ずかしいものはないんだそうです。

 

ぴのこ
ぴのこ

世間体が一番大事らしい

よって離婚して家具も住む場所もなくなった私は、家賃30000円のシェアハウスに住んだりしていました。

コタさん
コタさん

安いね!

 

シェアハウスなら誰かしら住んでいたりするので、寂しいこともありません。

家賃もかなりお安めなので、一人暮らしを躊躇している方にもおすすめですよ。

ぴのこ
ぴのこ

探せば結構いろいろあるよ

ちなみにコミュ障の私は完全個室ばっかり住んできました↓


そして、体調が悪い時は、仮に電話がかかってきても出ません。

親と話して不快な気分になったり体調が悪くなるくらいなら、笑えるゾンビ映画でも観てた方が何百倍もマシです。

ぴのこ
ぴのこ

自己防衛

 

とにかく物理的に距離を置く、視界に入れないことは、苦手な人と関わる上でものすごく効果的です。

「いや~、実家出たいけど経済的に厳しいわ…」という場合でも、思い切って家を出てみればなんとかなるものです。

私は親と揉めに揉めて着の身着のまま家出したことがありますが、それはそれでなんとなりました。

 

ぴのこ
ぴのこ

カプセルホテルに連泊

 

コタさん
コタさん
色々経験してるんだな

とにかく、親の呪縛から何とかして逃れましょう。

身ひとつで家でした時の話はこちら↓

まとめ

境界性人格障害の私なりの「毒親(母親)との距離の取り方」を書いてみました。

人によって、事情は全然違うと思うので参考になるかはアレですが・・・

少しでも何かのヒントになったなら嬉しいです。

親の毒から逃げられることで、少しずつ物事が改善していくはずですので、腐らずにがんばりましょう!

☆彡あなたやあなたの大切な人の病気が少しでも良くなりますように☆彡

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