対処法 【境界性人格障害】具体的症状⑤希死念慮や自殺・自傷衝動への対処法3選【自分にメール】
死への渇望。自分を傷つけたい衝動はどうしたら抑えられる？自分の心身をもっと大切にするためには？筆者（BPD)が解説。
治療
対処法 
症状 【境界性人格障害】具体的症状④自傷衝動性～アルコール依存症と大量服薬（OD）～
酒と薬に溺れた地獄の日々。警察や閉鎖病棟に出入りしていた頃の最悪な症状。筆者（BPD)が具体的な症状を解説しました。
対処法 【境界性人格障害】BPD克服には本人の自覚が必要。本人に伝える方法【病院に連れて行く】
BPD（境界性人格障害）っぽいから病院に連れていきたいけど、どう伝えたらいい？NG例、OK例を筆者（BPD）が解説。
対処法 【境界性人格障害】BPD症状の緩和（治療）には有酸素運動と筋トレが効果的【自分で治す】
BPDは運動で改善できます。症状改善には運動が効果的。筆者（BPD寛解）が実際に取り組んでいる運動を紹介。
対処法 【精神障害】克服にカウンセリングが効果的。病院の探し方や費用、時間は？
BPD（境界性人格障害）を治すのは薬じゃありません。カウンセリング一択。寛解中の筆者（BPD）がくわしく解説。
対処法 【境界性人格障害】自傷衝動への対処法。自傷行為やめたいBPDにおすすめの方法3選
リストカットやオーバードーズ（多量服薬）、自分を叩く等の悲しい行為。何とかしてやめたいけど、どうしたらいい？